食品の買い物の予算を立てるにも技術が必要。 ○食材を使いきってから買い物することで、予算を抑える。 ○食事のメインとなる肉・魚を先に買う。野菜から買うと相対的に大きな額の肉や魚を買ってしまう。 なるほど。家にある材料を使い切ってから肉・魚をまず…